「あっぱれ体操」の記事一覧

五十肩・肩こりの方にオススメの『体側ストレッチ』

あっぱれ体操 体操レクリエーション 藤倉

みなさんこんにちはあっぱれ協会の藤倉健太です! 突然ですが、 デイサービスや入居施設など、高齢者介護施設のご利用者さまの中に、 肩凝りや 呼吸が浅いなどでお悩みの方はいらっしゃいませんか? 今回ご紹介する体操、『体側スト […]

体幹の安定感をUP!『優しいお尻歩き体操』のやり方

あっぱれ体操 コンディショニング フレイル 体操レクリエーション

こんにちは!あっぱれ協会講師の藤倉健太です! 前回の記事ではお尻歩きをご紹介しました。 意外と難しかった、反応がよかったなど、 様々な声が上がってきました! 今回の体操は、 お尻歩きよりも少しレベルを落とした体操です。 […]

効果の説明は超大切!そのポイントを解説

あっぱれ体操 コミュニケーションスキル 体操レクリエーション

会員のみなさんこんにちは! あっぱれ協会の安野勇太です。 今日は体操に集中してもらう為のおすすめの方法のひとつ、 『効果の説明』 について解説していきます。 以前の記事でも動きの効果を体操をしているご利用者さんに伝えるこ […]

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